Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch: - download pdf or read online

By Norbert Stolberg

ISBN-10: 3842381719

ISBN-13: 9783842381711

Es geschieht jeden Tag, dass Menschen Opfer von Gewalt werden. Wenn Sie mit einer Bedrohung oder einem Überfall konfrontiert werden, dann geht es um Ihre Gesundheit oder Ihr Überleben. In diesem Buch erfahren Sie, wie Sie sich präventiv verhalten können. Bedrohungen frühzeitig erkennen und Sie sich effektiv verteidigen können.
Sie finden hier alle Themen rund um die Selbstverteidigung wie:
Kampfpsychologie - Bedrohung - Adrenalin -Prävention - Angst - Deeskalation - Distanz - Aufmerksamkeit - Täter-/Opferverhalten.
Abwehrtechniken gegen: Boxen, Schlagen, Treten, Würgen Greifen, Umklammern, inventory, Messer und Schusswaffe.
Es werden nur einfache und effektive Techniken verwendet.
Je geringer die Anzahl der zu erlernenden Techniken, umso schneller sind Sie in der Lage diese auch intuitiv abrufen zu können.
Auf 212 Seiten mit 296 Bilddarstellungen plus YouTube Links.

Show description

Read or Download Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch: Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst (German Edition) PDF

Similar martial arts books

New PDF release: Mastering Sambo for Mixed Martial Arts

The founders of Russian sambo sifted via the entire world's martial arts, together with judo and jiujitsu, to get the main combat-effective strategies on hand. each one strategy was once rigorously dissected and thought of for its benefits in attaining sambo's final objective: to prevent an armed or unarmed adversary in the slightest degree time attainable.

Get Chen-Stil Taijiquan: Geschichte und Grundlagen einer PDF

Taijiquan kennt viele Facetten. Zu Beginn reine Kampfkunst, vereinigt es heute Kampfkunst ,Geschichte, Philosophie und vieles mehr. In diesem Buch werden alle diese Themen behandelt, einige etwas tiefer andere etwas weniger tief. Der Chen-Stil, um den es in diesem Buch hauptsächlich geht, ist der älteste der bekannten Familien-Stile, vielleicht sogar der älteste Stil überhaupt.

Paul Bax's Number One: Reflections from Bruce Lee's First Student, PDF

A few knew him as a chum… a few knew him as a instructor. Others easily knew him as an acquaintance. regardless of the ability of ones dating with Jesse Glover, you revered him as a guy and a martial artist. whilst i started to understand the legacy of Bruce Lee and his artwork of Jeet Kune Do, i used to be constantly intrigued by way of the tale of Bruce Lee’s first good friend and pupil in the US.

Taishin Ryu Kobujitsu: Kriegskunst des feudalen Japans - download pdf or read online

Das TAISHIN RYU KOBUJUTSU ist eine Symbiose aus altem und neuem bzw. traditionellem und modernem. Aus dem alten und traditionellen stammen die Begriffe Techniken, Werte, Philosophie, Etikette und Umgangsformen. Das neue und moderne umfasst den Pragmatismus und die Anwendbarkeit auf die heutige Zeit sowie die Zielorientiertheit im Nutzen.

Additional info for Selbstverteidigung präventiv effektiv realistisch: Kampfpsychologie Bedrohung Schlägerei Überfall Prävention Angst (German Edition)

Example text

Download PDF sample